健康にいい！蒟蒻(こんにゃく)に含まれる栄養と健康効果５選について コンニャクはサトイモ科の球茎から製造される食品で、日本や、中国、ミャン マー、韓国などのアジア各国で食べられています。日本では汁物や鍋物などの 具によく使われ、おでんや、煮物、…