健康にいい！餡子(あんこ)に含まれる栄養と健康効果７選について アンコは小豆を煮て砂糖を加えて練ったもので、つぶあんや、こしあん、小倉 あんなどがあります。主に和菓子などの材料として利用され、アンコを使っ た、たい焼きや、どら焼き、ぜんざい、お…