健康にいい！里芋(さといも)に含まれる栄養と健康効果７選について 里芋は東南アジアが原産のタロイモ類の仲間で、熱帯のアジアを中心として重要な主食 となっている多様なタロイモ類のうち、最も北方で栽培されています。里芋は茎の地下 部分(塊茎)と葉柄の…