健康にいい！銀杏に含まれる栄養と健康効果７選について 銀杏はイチョウという木の種子で、殻を割って取り出した中の仁 が食用として利用されています。仁は熱すると半透明の鮮やかな 緑色になり、水分を吸うと黄色っぽく不透明になります。銀杏は モチモチ…
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