健康にいい！シメジのバター炒めに含まれる栄養と健康効果5選について シメジのバター炒めとは、シメジをバターで炒めたもののことで、一人前あたりのカロリーは131キロカロリーほどで、ナイアシンやビタミンDなどの健康効果があるので、健康にいい料理と言…