健康にいい！もやし炒めに含まれる栄養と健康効果9選について もやし炒めとは、豚肉・もやし・ニラなどを一緒に炒めたもののことで、一人前あたりのカロリーは269キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンKなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな…