健康にいい！パイナップルチャーハンに含まれる栄養と健康効果9選について パイナップルチャーハンとは、パイナップルを使って作るチャーハンのことで、一人前あたりのカロリーは675キロカロリーほどで、モリブデンや銅、炭水化物などの栄養を多く含んでいる…