健康にいい！スイカスムージーに含まれる栄養と健康効果8選について スイカスムージーとは、凍らせたスイカと牛乳をミキサーで攪拌させたもののことで、一杯あたりのカロリーは90キロカロリーほどで、ビタミンAやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んで…