健康にいい！サーモンのピンチョスに含まれる栄養と健康効果6選について サーモンのピンチョスとは、スモークサーモン・クリームチーズなどをバンの上に乗せて串で留めた料理のことで、一個あたりのカロリーは150キロカロリーほどで、セレンやビタミンD、炭…