健康にいい!生ハムきゅうりに含まれる栄養と健康効果8選について 生ハムきゅうりとは、生ハムでキュウリを巻いたもののことで、一人前あたりのカロリーは89キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンB1、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。…
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