健康にいい！しらす大根に含まれる栄養と健康効果9選について しらす大根とは、シラスと大根おろしを混ぜ合わせたもののことで、一人前あたりのカロリーは30キロカロリーほどで、ビタミンDやモリブデンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなシラス…