健康にいい！チーズ卵焼きに含まれる栄養と健康効果9選について チーズ卵焼きとは、チーズを使って作る卵焼きのことで、一人前あたりのカロリーは218キロカロリーほどで、セレンやビタミンB12などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなチーズ卵焼きに…