健康にいい！豆腐ステーキに含まれる栄養と健康効果7選について 豆腐ステーキとは、豆腐を焼き上げたもののことで、一人前あたりのカロリーは178キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな豆腐…