健康にいい！クラムチャウダーに含まれる栄養と健康効果10選について クラムチャウダーとは、アサリ・ベーコン・にんじん・たまねぎ・じゃがいも・ホワイトソースなどを使って作るスープのことで、一食あたりのカロリーは369キロカロリーほどで、ビタミンＢ1…