2022-02-17から1日間の記事一覧

健康にいい!ホタテの刺身に含まれる栄養と健康効果5選について

健康にいい!ホタテの刺身に含まれる栄養と健康効果5選について ホタテの刺身とは、帆立(ほたて)を刺身にしたもののことで、一食あたりのカロリーは44キロカロリーほどで、ビタミンB12やセレンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなホタテの刺身に…