健康にいい！ニンジンのマリネに含まれる栄養と健康効果6選について ニンジンのマリネとは、薄く削った人参(にんじん)をオリーブオイルやレモン汁などを合わせたドレッシングに漬け込んだ料理のことで、一食あたりのカロリーは56キロカロリーほどで、ビタミ…