健康にいい！あんかけ焼きそばに含まれる栄養と健康効果9選について あんかけ焼きそばとは、肉・海鮮・野菜などを具材に使ったあんかけを焼いた中華麵にかけたもののことで、一人前あたりのカロリーは745キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンD、炭水化物…