健康にいい！豆苗の炒め物に含まれる栄養と健康効果8選について 豆苗の炒め物とは、豆苗を豚肉などの食材と一緒に炒めた料理のことで、一食あたりのカロリーは270キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンB1などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな…