健康にいい！サバの味噌煮定食に含まれる栄養と健康効果15選について サバの味噌煮定食とは、鯖(さば)の味噌煮・ご飯・味噌汁・漬物などがセットの定食のことで、一人前あたりのカロリーは804キロカロリーほどで、ビタミンB12やモリブデン、炭水化物などの栄…