健康にいい!ガパオライスに含まれる栄養と健康効果8選について ガパオライスとは、鶏ひき肉・たまねぎ・ピーマン・パプリカなどをナンプラーやオイスターソースなどで炒め、ご飯にかけて目玉焼きをトッピングしたもののことで、一人前あたりのカロリーは695…
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