健康にいい！ゴボウの牛肉巻きに含まれる栄養と健康効果8選について ゴボウの牛肉巻きとは、ゴボウを牛肉で巻いて焼き、甘辛い醬油ダレで煮たもののことで、一人前あたりのカロリーは287キロカロリーほどで、ビタミンB12やナイアシンなどの栄養を多く含んで…