健康にいい！牛肉とセロリの炒め物に含まれる栄養と健康効果8選について 牛肉とセロリの炒め物とは、牛肉・セロリ・ピーマンなどの食材を炒めた料理のことで、一食あたりのカロリーは160キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンＫなどの栄養を多く含んで…