2021-03-23から1日間の記事一覧

健康にいい!水菜の塩漬けに含まれる栄養と健康効果9選について

健康にいい!水菜の塩漬けに含まれる栄養と健康効果9選について 水菜の塩漬けとは、水菜を塩漬けにしたもののことで、京菜漬けとも呼ばれ、一食あたりのカロリーは81キロカロリーほどで、ビタミンKや葉酸、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です…