健康にいい！五目ラーメンに含まれる栄養と健康効果10選について 五目ラーメンとは、豚肉・魚介類・野菜などの食材を沢山使って作るラーメンのことで、一杯あたりのカロリーは660キロカロリーほどで、セレンやモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでい…