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健康にいい!

2020-12-23から1日間の記事一覧

2020-12-23

健康にいい!サバの味噌煮に含まれる栄養と健康効果15選について

健康にいい!サバの味噌煮に含まれる栄養と健康効果15選について サバの味噌煮とは、サバの切り身を味噌などの調味料で煮込んだ料理のことで、一食あたりのカロリーは217キロカロリーほどで、ビタミンB12やビタミンD、タンパク質などの栄養を多く含んでい…

健康 料理 サバの味噌煮
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