健康にいい！ロールキャベツに含まれる栄養と健康効果10選について ロールキャベツとは、湯通しして柔らかくしたキャベツで、挽肉やタマネギなどで作った具を巻き、煮込んだ料理のことで、一個あたりのカロリーは166キロカロリーほどで、ビタミンＫやビタミ…