健康にいい!高菜漬けに含まれる栄養と健康効果10選について 高菜漬けとは、高菜を塩漬けにしたもののことで、一食あたりのカロリーは66キロカロリーほどで、ビタミンKやナトリウム、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。高菜漬けは細かく刻ん…
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