健康にいい！モツ鍋に含まれる栄養と健康効果10選について モツ鍋とは、牛モルモン(小腸)・キャベツ・もやし・ごぼう・ニラなどの食材を使った鍋のことで、一人前あたりのカロリーは388キロカロリーほどで、ビタミンＢ12やモリブデン、脂質などの栄養を多く…