健康にいい!青椒肉絲(チンジャオロース)に含まれる栄養と健康効果9選について 青椒肉絲(チンジャオロース)とは、ピーマン・牛肉・竹の子などを細切りにして炒めた中華料理のことで、一食あたりのカロリーは318キロカロリーほどで、ビタミンKやビタミンC、…
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