健康にいい！鮭フライに含まれる栄養と健康効果9選について 鮭フライとは、鮭の切り身に衣をつけて油で揚げたもののことで、一切れあたりのカロリーは208キロカロリーほどで、ビタミンDやビタミンB12、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そ…