健康にいい！焼き芋に含まれる栄養と健康効果10選について 焼き芋とは、サツマイモを焼いたもののことで、一本あたりのカロリー489キロカロリーほどで、ビタミンB6やパントテン酸、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな焼き芋には一体ど…