健康にいい！里芋と鶏肉の煮物に含まれる栄養と健康効果10選について 里芋と鶏肉の煮物とは、里芋や鶏肉などの材料を醤油・みりん・砂糖などの調味料で煮付けたもののことで、一人前あたりのカロリーは293キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水化…