健康にいい!バナナシェイクに含まれる栄養と健康効果11選について バナナシェイクとは、バナナ・牛乳・氷・アイスクリームなどをミキサーで攪拌させたものことで、コップ一杯あたりのカロリーは187キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンB6、炭水化物な…
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