健康にいい！フレンチトーストに含まれる栄養と健康効果10選について フレンチトーストとは、牛乳や砂糖などを混ぜ合わせた卵液をパンに染み込ませ、バターや植物油などをひいたフライパンで熱して焼いたもののことで、一食あたりのカロリーは298キロカロリ…