健康にいい！冬瓜に含まれる栄養と健康効果11選について 冬瓜(とうがん)とはスミレ目ウリ科トウガン属に分類される夏野菜のことで、熱帯アジアが原産だと言われていて、日本では主に沖縄県、愛知県、岡山県、神奈川県、静岡県などで栽培されています。冬瓜は…