健康にいい！シシトウに含まれる栄養と健康効果11選について シシトウはナス科トウガラシ属に分類されるトウガラシの甘味種で、中南米が原産だと言われています。シシトウは味噌炒めや甘辛炒め、中華炒め、照り焼き、天ぷら、煮物、和え物、南蛮漬け、アヒー…
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