健康にいい！イサキに含まれる栄養と健康効果10選について イサキはスズキ目イサキ科に分類される海水魚で、東アジアの沿岸に分布しています。成魚は全長45㎝ほどまで大きくなり、海藻が多い岩礁域に群れで生息していて、食性は小魚や甲殻類、多毛類などを捕…