健康にいい!ワカメに含まれる栄養と健康効果11選について ワカメ(わかめ)は褐藻綱コンブ目チガイソ科に分類される海藻で、日本海側の北海道以南、太平洋の北海道南西部から九州にかけての海岸、朝鮮半島南部の西岸などに分布していて、長さ2メートルにも…
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