健康にいい！納豆に含まれる栄養と健康効果10選について 納豆は蒸した大豆を納豆菌によって発酵させた日本の発酵食品で、子供から大人まで老若男女問わず人気のある食品です。納豆はシンプルにご飯と一緒に食べても美味しいですが、納豆汁や納豆巻き、納豆茶…
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