健康にいい！トマト雑炊に含まれる栄養と健康効果8選について トマト雑炊とは、トマトを使って作る雑炊のことで、一人前あたりのカロリーは227キロカロリーほどで、モリブデンやセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなトマト雑炊に…