健康にいい!黒豆煮に含まれる栄養と健康効果4選について 黒豆煮とは、黒豆を煮たもののことで、一食あたりのカロリーは150キロカロリーほどで、銅や鉄、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな黒豆煮には一体どんな栄養が含まれていて、ど…
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