2022-09-05から1日間の記事一覧

健康にいい!麦ご飯に含まれる栄養と健康効果5選について

健康にいい!麦ご飯に含まれる栄養と健康効果5選について 麦ご飯とは、白米と麦を混ぜ合わせて炊いたもののことで、1膳あたりのカロリーは252キロカロリーほどで、モリブデンや銅、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな麦ご飯には一体ど…