健康にいい！わかめスープに含まれる栄養と健康効果6選について わかめスープとは、若芽(わかめ)を使って作るスープのことで、一食あたりのカロリーは37キロカロリーほどで、ビタミンB12やパントテン酸などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなワカメ…