健康にいい！穴子寿司に含まれる栄養と健康効果5選について 穴子寿司とは、穴子を使って作くる寿司のことで、一貫あたりのカロリーは74キロカロリーほどで、ヨウ素やセレン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな穴子寿司には一体どんな…
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