健康にいい！モロヘイヤのサラダに含まれる栄養と健康効果9選について モロヘイヤのサラダとは、モロヘイヤを使って作くるサラダのことで、一食あたりのカロリーは47キロカロリーほどで、ビタミンＫやビタミンA、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴…