健康にいい!煮卵に含まれる栄養と健康効果6選について 煮卵とは、卵を煮たもののことで、一個あたりのカロリーは104キロカロリーほどで、セレンやモリブデンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな煮卵には一体どんな栄養が含まれていて、どのよう…
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