健康にいい！ブランマンジェに含まれる栄養と健康効果8選について ブランマンジェとは、牛乳にアーモンドの香りを移し、グラニュー糖や生クリームを加えて、ゼラチンで固めたもののことで、一人前あたりのカロリーは229キロカロリーほどで、ビタミンEや銅な…