健康にいい！チキンソテーに含まれる栄養と健康効果8選について チキンソテーとは、鶏肉をソテーにしたもののことで、一人前あたりのカロリーは492キロカロリーほどで、ビタミンKやセレンなどの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなチキンソテーには一…