健康にいい！明太子トーストに含まれる栄養と健康効果8選について 明太子トーストとは、バター明太子をパンに塗って焼き上げたもののことで、一枚あたりのカロリーは254キロカロリーほどで、ビタミンB12やモリブデン、炭水化物などの栄養を多く含んでいるの…