健康にいい！納豆定食に含まれる栄養と健康効果10選について 納豆定食とは、納豆・ご飯・味噌汁などがセットになった定食のことで、一人前あたりのカロリーは573キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です…